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2023年3月16日
最新中央流行疫情指揮中心的公告
轉發目前最新中央流行疫情指揮中心的公告 有任何問題可以加入我們官方LINEID:@549hwarh 或點連結:https://lin.ee/378LQQ6
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2023年3月14日
到底怎麼運動才適合自己
上次分享瘦身的衛教很多人喜歡 再來分享 到底怎麼運動才適合自己 尤其終於有動力的時候,千萬不要一下子挑費力的運動,然後覺得辛苦又累..一天就放棄了😏 漸進式很重要 ⭕終於想開始嘗試運動 做家事、騎腳踏車、走路,各至少10分鐘,慢慢累積每天30分鐘,覺得身體習慣後在換下一階...
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2023年3月13日
感染百日咳的高風險族群
建議感染百日咳的高風險族群 來樂誠施打自費疫苗 超過50歲、慢性病患者(糖尿病、心血管、腎臟病) 新生兒或5歲以下兒童 咳嗽超過7天或有呼吸道症狀者 需要預約施打可以加入我們官方LINE ID:@549hwarh 或點連結:https://lin.ee/378LQQ6...
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