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2022年12月9日
AZ疫苗注射後發燒怎麼辦?
疫苗注射後常見副作用: 1.在您手臂上接受疫苗注射的部位：疼痛或腫脹。 2.在您身體其餘部位：發燒、疲勞、發冷、頭痛。 手腫起來怎麼辦? 可以使用乾淨清涼的濕毛巾敷或隔者毛巾冰敷在注射處，一次大概15-20分鐘，注意不要去搓揉注射部位。 注射疫苗後發燒怎麼辦?...
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2022年12月9日
久咳不癒?火燒心?您~胃食道逆流了嗎?
胃食道逆流的症狀 1.#噁酸水 2.#胸悶胸痛 3.#喉嚨卡卡的、#喉嚨異物感 4.#胸口灼熱、#火燒心 5.#胃脹脹 6.噁心想吐 7.吃太多吃太油吃太辣會惡化症狀 8.躺下或前彎或惡化症狀 9.抬東西用力時便嚴重 10.#久咳不癒 11.#打嗝連連 12.聲音沙啞...
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2022年12月9日
可能可以恢復的失智症
常見的失智症原因有阿茲海默症、額顳葉失智症、路易氏失智症、血管性失智症等，但有些失智症的成因是可逆的! 其他疾病導致的失智有哪些原因呢? 1.庫欣氏症候群、甲狀腺功能低下、電解質不平衡 2.顱內病灶，如常壓性水腦症或硬腦膜下血腫等 3.重金屬中毒、酒精或一氧化氮中毒...
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2022年12月9日
胃食道逆流的生活及飲食調整
當醫師告訴自己可能是胃食道逆流的時候怎麼辦?生活要如何調整呢? 1.少量多餐、避免暴飲暴食。 2.戒菸、戒酒、戒檳榔。 3.少吃甜食、過油、過酸、可樂。 4.運動促進腸胃消化。 5.避免睡前2-4小時內進食。 6.減肥，肥胖的患者應適當的減重可減輕症狀。...
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2022年12月9日
麩醯胺酸 Glutamine
這是最常聽到的癌症營養補充品之一，在美國知名的癌症治療中心史隆-凱特琳癌症紀念醫院的網站中(Ref 1.)也提到，飲食補充谷氨酰胺是安全的，且有以下用途： 治療因癌症治療而導致的虛弱無力和肌肉量下降 治療由化學療法引起的神經病變（麻木或手腳麻痺）...
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![[減重小知識] 胰島素阻抗](https://static.wixstatic.com/media/295761_0bbacfa87afc4e329ba809a61ada69c1~mv2.jpg/v1/fill/w_864,h_648,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/295761_0bbacfa87afc4e329ba809a61ada69c1~mv2.jpg)
2022年12月9日
[減重小知識] 胰島素阻抗
在減肥開始前，我都會檢測胰島性阻抗的程度，來進一步了解身體的狀況，如果HOMA-IR 分數越高，代表胰島素阻抗越高!!! 公式: (空腹胰島素*空腹血糖)/405 單位使用 mg/dL 目前有很多參考的數值來判定是否有胰島性阻抗，HOMA-IR數字切點落在 0.7 - 2...
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2022年9月1日
抗病毒藥物PAXLOVID須知
抗病毒藥物PAXLOVID須知 此藥不可管灌、剝半、磨粉、只可整顆吞服。 必須符合以下條件才能使用此藥物： 1. 發病未使用氧氣且於發病5天內之≧12 歲且體重≧40 公斤病患 2. 可以經口進食（藥物不能磨粉），未使用鼻胃管 3. 沒有嚴重腎臟疾病 4....
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