換季要注意的健康問題 1.感冒和流感:天氣變化較大，容易感染感冒和流感，保持個人衛生，勤洗手，注意保暖，適時接種流感疫苗 2.過敏反應:花粉、灰塵、黴菌等過敏原也會增加，避免接觸過敏原，保持室內空氣清新，常換洗床單和空氣濾網等...

建議9-13歲就可開始接種HPV疫苗 降低罹患癌症和疾病風險 越早接種越有最佳的保護效果 男女生都應施打疫苗 預防hpv感染所引起的癌症及疾病 HPV是造成 女性子宮頸癌 的元兇 但...男性感染HPV的風險正在急速攀升!...

子宮頸癌早期通常沒有明顯的症狀 但在癌症逐漸進展的過程中 可能會出現以下一些症狀： 1.異常陰道出血：在月經期外、性交後或更年期後，陰道出血可能是最常見的子宮頸癌症狀。這可能是由於子宮頸癌病變處的細胞在出血時容易破裂。 2.異常分泌物：子宮頸癌可能導致異常的陰道分泌物，如有...

想要控制好氣喘，就必須要長時間穩定地使用吸入型類固醇，用藥的劑量則是要視病情的嚴重度而定；若是病情有改善，則可在醫師評估過後逐漸調低劑量，甚至停藥。 病情較嚴重的患者只能每日用藥保養氣管、預防發作，才能將疾病的傷害降到最低。藥並不會產生成癮性，可安心地長期使用；而且若是保養...

氣喘患者最大的困擾常常是氣喘的症狀與COVID-19感染不好分辨，可以用上方圖表來區分😉 氣喘不會發燒、不會全身痠痛、不會呼吸道以外的症狀，目前來說發燒還是最容易區分的症狀，單純氣喘一般不會發燒，感染症才會發燒，如果真的無法區分會建議接受進一步的PCR採檢或者快篩檢查。...

可使用常見的家電用品來輔助改善生活環境 ■ 1.暖氣機－冰冷的空氣容易刺激氣管引發氣喘，使用暖氣機來提高室內的溫度，但記得要放一盆水、或掛一條濕毛巾可避免空氣變的太乾燥。 ■ 2.空氣清淨機－幫忙將空氣中的過敏原和刺激物，如動物皮屑、灰塵、二手菸等過濾清除 ■...

1.正確佩戴口罩-可以阻擋空氣中的有害微粒和病原體進入呼吸道 2.健康飲食適度運動-有助於增強免疫系統功能及降低呼吸道感染的風險 3.室內空氣清新-定期通風換氣，使用空氣清淨機減少室內汙染物質 4.避免吸煙和戒煙-煙霧中的有害化學物質對呼吸系統極具傷害性...

RSV呼吸道融合病毒 兒童在6個月到2歲的年齡段是最容易感染RSV 其中嬰兒更容易因RSV感染而發生嚴重病狀 症狀與一般感冒相似，包括喉嚨痛、鼻塞、流涕和咳嗽。對於嬰兒和幼兒來說，可能會發展成更嚴重的疾病，如細支氣管炎、嚴重支氣管炎和肺炎...

具有高度傳染性!! 可以透過飛沫或近距離接觸傳播，可導致 嬰兒患上細支氣管炎和肺炎等嚴重的肺部感染 輕微症狀 流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、鼻塞、發燒 嚴重症狀 可能出現喘鳴、呼吸困難 如果媽咪擔心都可以來樂誠找王醫生唷!! 王醫生醫生介紹:https://bit.ly/3kfhT...

換季很多人鼻子過敏，和感冒的差異在哪呢? 1. 鼻子過敏是因為過敏原（如花粉、塵蟎等）引起的，症狀超過兩週，症狀在夜晚跟早晨出現，伴隨眼睛癢，而感冒是由病毒感染引起的。 2.鼻子過敏主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、眼睛癢、流淚等症狀，而感冒則通常伴隨著發燒、全身乏力、頭痛、...

中秋吃月餅小撇步 標示看清楚 購買前看仔細營養標示、貨比三家 選熱量、糖、脂肪少的準沒錯 放進嘴巴吃下肚前要三思，別造成身體負擔 分享勝獨有 一個太多，記得分成2-3塊跟家人分享 互相督促，一次一小塊才不容易過量 低糖油更佳 市售很多低糖低油月餅，為了儀式感不用賠身子🫨...

糕餅轟炸！月圓人團圓、肉肉不團圓！ 掌握這五點，過節更心安 掌握訣竅前，先來看看你都把什麼放下肚吧 一般的月餅（綠豆椪、蛋黃酥等） 熱量：每顆約200-400大卡 1-1.5碗飯 4-10顆方糖+0.5-1湯匙油 廣式月餅熱量較高 熱量：每顆約600-800大卡 2-3碗飯...

1.呼吸困難或氣喘加劇：可能是流感引起的呼吸道感染擴散至肺部，建議就醫評估 2.頭痛和頸部僵硬：如腦膜炎，如果頭痛和頸部僵硬嚴重或持續不退，應立即就醫 3.非常疲倦或虛弱：在康復期後仍感到極度疲倦或虛弱，建議就醫評估 4.持續高燒：治療過程中發燒，且持續時間超過3天以上，應...

高危險群包括老人、嬰幼兒、孕婦、有慢性疾病患者、有免疫低下疾病患者、家中有六個月大嬰兒的父母等，建議每年施打一次流感疫苗 流感病毒很容易突變，每年流行的病株不同，建議每年都要施打流感疫苗 診所有提供施打疫苗項目:http://bit.ly/3IFAcGf...

克流感算是副作用極少的藥物，因此一歲以下的嬰兒，以及孕婦，都可以安心使用。 若在發病48小時內服用，可以縮短病程，而且越早使用越有效！使用克流感可以降低併發症與死亡率。 如果不愛吃藥、或無法吃藥的孩子，一個月大以上也可以考慮用注射型的抗病毒藥物。...

A型流感症狀： - 高燒可能超過40度 - 嚴重頭痛 - 噁心、嘔吐或腹瀉 - 抗原變異性大 - 傳染宿主: 人、豬、 馬、 - 禽鳥類、哺乳動物 - 可能引起嚴重的併發症 B型流感症狀： - 高燒通常低於40度） - 疲勞感 - 輕微的噁心、嘔吐或腹瀉 -...

1.腺病毒 2.冠狀病毒 3.流感 4.輪狀病毒 5.諾羅病毒 6.腸病毒 7.人類間質肺炎病毒 預防好方法😉均衡的飲食+洗手+戴口罩 不要把手放嘴巴裡、揉眼睛、挖鼻孔 避免病毒跑進身體裡唷!! -----------------------...

以下症狀持續超過六個月 且發生於兩種情境下(如學校、家中、休閒活動等) 就有可能是ADHD注意力缺陷過動症 1. 注意力不集中：難以專注於任務，容易分心、忘記事情，結果可能導致學業或工作上的困難。 2. 過度活躍：無法保持靜坐，經常動來動去，難以在安靜的環境中保持平靜。...

寶貝們開學初期、人際關係、生活環境等變化而產生 分離焦慮症 可能會有下列症狀 1. 焦慮、煩躁、不安、極度緊張、害怕 2. 頭痛、胃痛、噁心等 3. 焦躁、易怒或情緒不穩定的行為 4. 失眠或噩夢 5. 心悸、胸悶、呼吸急促 建議提前幫助孩子做好上學準備...

☆普渡食材大解析★ 還沒採購的再三思～～買好的控制嘴巴～～ 🙏汽水、飲料 除了含糖高，精緻糖容易變成脂肪造成肥胖🐖 碳酸、氣泡會刺激腸胃，容易造成腸胃不適 📌改買無糖茶、100%純果汁 🙏餅乾 洋芋片高油高鹽、甜餡餅乾高油高糖 在身體容易轉成脂肪囤積...