可使用常見的家電用品來輔助改善生活環境
■ 1.暖氣機-冰冷的空氣容易刺激氣管引發氣喘,使用暖氣機來提高室內的溫度,但記得要放一盆水、或掛一條濕毛巾可避免空氣變的太乾燥。
■ 2.空氣清淨機-幫忙將空氣中的過敏原和刺激物,如動物皮屑、灰塵、二手菸等過濾清除
■ 3.除濕機-塵螨和黴菌喜歡生長在潮濕的環境當中,只要將空氣中的相對溼度降低到50%以下就可抑制牠們生長。但是使用除濕機時也要注意不可讓空氣中的溼度低於30%,因為過於乾燥的空氣也同樣會誘發氣喘。
■ 4.吸塵器-可清除貓狗皮屑、黴菌孢子等過敏原,建議在剛使用完吸塵器時,空氣中的過敏原會短暫增加,這時最好將窗戶打開,保持空氣暢通。
■ 5. 定期除螨,塵螨多分佈在地毯、沙發和床鋪上,可以使用防螨材質或以55℃以上的高溫清洗來消除。
想要真正控制氣喘,還是要定期回診、遵照醫囑穩定用藥
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