換季要注意的健康問題

換季要注意的健康問題 1.感冒和流感:天氣變化較大，容易感染感冒和流感，保持個人衛生，勤洗手，注意保暖，適時接種流感疫苗

2.過敏反應:花粉、灰塵、黴菌等過敏原也會增加，避免接觸過敏原，保持室內空氣清新，常換洗床單和空氣濾網等

3.皮膚乾燥:空氣中的濕度下降，出現皮膚乾燥、龜裂、發癢等問題。保持皮膚清潤，多飲水，使用保濕乳液或潤膚霜

4.保護呼吸道:外出時可以佩戴口罩，注意室內空氣流通保持室內清潔

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